Como escolher a raquete de tênis certa

A raquete certa depende do seu nível, do seu jeito de jogar e do seu corpo. Quatro medidas fazem a maior diferença: o tamanho da cabeça, o peso, o equilíbrio e a empunhadura. Abaixo está o que recomendamos para cada perfil — ou responda as 4 perguntas da calculadora e receba a sua combinação.

Raquete por nível de jogo

Iniciante

Cabeça 100–110 pol² · Peso 255–275g · Equilíbrio Even. Cabeça grande e raquete leve: o ponto ideal de contato é maior, a bola sai com mais facilidade e o braço cansa menos enquanto você aprende os golpes.

Intermediário

Cabeça 98–103 pol² · Peso 275–295g · Equilíbrio Even. Cabeça média e um pouco mais de peso: mais estabilidade e controle sem perder a ajuda na potência. É a faixa da maioria dos jogadores de clube.

Avançado

Cabeça 98–103 pol² · Peso 275–295g · Equilíbrio Head-light. Equilíbrio na mão (head-light) para manobrar rápido na rede e gerar a própria potência. Quem gosta de raquete pesada pode subir para 295–315g; quem busca controle, para cabeça de 95–100 pol².

Dor no braço

Se você sente dor no cotovelo ou no ombro com frequência, prefira uma raquete leve (255–275g), flexível (RA 55–62) e com equilíbrio na mão. Ela transmite menos vibração para o braço. Corda mais macia e tensão mais baixa também ajudam.

Raquete para criança

Crianças precisam de raquetes menores e mais leves. Até 9 anos, cabeça de 85–95 pol² e 220–255g; de 10 a 12 anos, cabeça de 95–102 pol² e 255–275g. A partir dos 13, a escolha segue o nível de jogo, como para adultos.

Tamanho da empunhadura

A empunhadura é a espessura do cabo. Para medir, segure a raquete e veja se cabe o dedo indicador da outra mão entre a ponta dos dedos e a palma. Sem raquete por perto, a altura dá uma boa estimativa. Na dúvida entre dois tamanhos, escolha o menor: dá para engrossar com um overgrip, mas não para afinar.

Vale comprar raquete usada?

Uma raquete seminova é uma ótima forma de testar uma especificação sem gastar o preço de uma nova. Confira se o aro não tem trincas, o estado da empunhadura e a idade da corda — trocar a corda é barato e faz a raquete parecer nova.

Perguntas frequentes

Qual a melhor raquete de tênis para iniciante?

Para quem está começando, uma raquete com cabeça grande (100–110 pol²) e leve (255–275g). A cabeça maior perdoa os erros de contato e o peso menor cansa menos o braço. Evite raquetes pesadas e de cabeça pequena, feitas para jogadores avançados.

Qual o peso ideal de uma raquete de tênis?

Iniciantes jogam melhor com 255–275g. Jogadores intermediários e avançados costumam usar 275–295g, e quem tem golpes longos e gosta de estabilidade pode ir a 295–315g. Para crianças até 9 anos, 220–255g.

Como saber o tamanho da empunhadura (grip)?

Segure a raquete: deve caber o dedo indicador da outra mão entre a ponta dos dedos e a palma. Pela altura, uma estimativa: abaixo de 1,50 m, grip 1; de 1,50 m a 1,67 m, grip 2; de 1,68 m a 1,82 m, grip 3; a partir de 1,83 m, grip 4. Na dúvida, escolha o menor.

Raquete leve ou pesada: qual escolher?

A raquete leve é mais fácil de manobrar e de acelerar, ideal para iniciantes e para quem sente dor no braço. A pesada é mais estável e absorve melhor a bola rápida, mas exige técnica e preparo físico. A maioria dos jogadores de clube fica bem entre 275 e 295g.

Qual raquete usar se tenho dor no cotovelo?

Prefira uma raquete leve (255–275g), flexível (RA 55–62) e com equilíbrio na mão (head-light), que transmite menos vibração. Corda mais macia e tensão mais baixa também ajudam. Se a dor persistir, procure um médico.

Qual o tamanho de raquete para criança?

Até 9 anos, cabeça de 85–95 pol² e 220–255g; de 10 a 12 anos, cabeça de 95–102 pol² e 255–275g. A partir dos 13 anos, a escolha segue o nível de jogo, como para adultos.